Nhắc đến ông hoàng của các loài hoa quả, ta không thể quên đi sự hiện diện của trái sầu riêng. Sầu riêng xưa nay chỉ mọc ở vùng Đông Nam Á và được người dân xứ này vô cùng yêu chuộng. Thế nhưng hẳn là ít ai biết về những tác dụng tuyệt vời mà sầu riêng có thể mang lại. Tại bài viết này, Sầu Riêng Minh Hoàng Khôi sẽ chia sẻ cho bạn về trái sầu riêng – thần dược chữa bệnh hiệu quả!
Sầu riêng là quả gì?
Mặc dù các bạn cơ bản đã biết sầu riêng là loại quả như thế nào, thế nhưng Sầu Riêng Minh Hoàng Khôi xin điểm lại một vài nét như sau: sầu riêng là loại hoa quả được trồng và biết đến rộng rãi ở các nước Đông Nam Á nhiều nhất là Thái Lan và Malaysia.
Hoa sầu riêng thường mọc thành từng chùm rồi bắt đầu lớn trên cành hoặc thân. Dễ nhận biết nhất chính là quả sầu riêng. Quả có mùi nồng, vỏ có nhiều gai nhọn và cực kỳ cứng.
Nói sâu hơn về bên trong một trái sầu riêng, thông thường nó có 4 – 6 múi, mỗi múi có 1 – 3 hạt. Phần ăn được gọi là phần thịt (cơm) bao quanh hạt cứng. Đây là phần ta có thể ăn. Ngoài ra, hột sầu riêng cũng được người ta chế biến sang nhiều món ăn tẩm bổ khác.
6 lợi ích sức khỏe mà sầu riêng mang lại
Nhờ có thành phần dinh dưỡng đa dạng nên sầu riêng còn được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng, mang đến tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà ít người biết đến. Sau đây, Sầu Riêng Minh Hoàng Khôi sẽ tiết lộ 6 công dụng của loại quả này đối với cơ thể mà ít ai nghĩ đến!
Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
Nếu bạn tiêu thụ khoảng 234 gr sầu riêng tức ⅕ trái sầu riêng, nó sẽ cung cấp khoảng 20% lượng carbohydrate cần trong một ngày. Điều này đồng nghĩa rằng khi đang có nhu cầu bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể, chỉ với một ít sầu riêng bạn đã có khả năng sở hữu nguồn năng lượng cần thiết cho cả một ngày dài.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Chất dinh dưỡng bên trong sầu riêng có chứa polyphenol có tác dụng ức chế sự phát triển và thậm chí tiêu diệt tế bào ung thư. Không chỉ thế, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng polyphenol có tác dụng chống lại các dòng tế bào ung thư vú và kìm hãm sự oxy hóa của các tế bào.
Chữa bệnh thiếu máu
Bên trong một múi sầu riêng thường chứa rất nhiều sắt và folate. Hai chất này chính là chìa khóa kích thích sự sản sinh tế bào hồng cầu (RBC). Bên cạnh đó, Sầu Riêng Minh Hoàng Khôi tin rằng bên trong sầu riêng còn cung cấp nhiều thành phần thiết yếu khác của tế bào hồng cầu, giúp hỗ trợ các triệu chứng thiếu máu có thể giảm bớt như: khó tiêu, đau nửa đầu, mệt mỏi, lo lắng,…
Cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ
Chất tryptophan bên trong sầu riêng là một hoạt chất thúc đẩy quá trình sản xuất serotonin có chức năng tạo cảm giác thư giãn và cải thiện tâm trạng. Bên cạnh đó tryptophan cũng được chuyển hóa thành melatonin trong quá trình tiêu hóa. Nhờ vậy khi ăn sầu riêng, bạn có thể cải thiện việc kiểm soát chu kỳ giấc ngủ giúp bạn đi vào giấc ngủ hơn.
Xem thêm: MỘT SỐ THÔNG TIN DINH DƯỠNG CỦA MÚI SẦU RIÊNG MÀ BẠN NÊN BIẾT
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Lưu huỳnh organosulfur trong quả sầu riêng là chất có thể điều chỉnh các enzyme gây viêm và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, các chất xơ hòa tan có thể làm giảm mức cholesterol xấu trong máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Cải thiện sắc tố da
Sầu riêng là loại quả được cho là thần dược giúp sáng tự nhiên và chữa nám da. Chị em thường kết hợp với các chất chống oxy hóa như vitamin C, A và các chất dinh dưỡng thực vật, polyphenol và flavonoid giúp giải độc các tế bào da.
Bên cạnh đó, sầu riêng còn có lượng khoáng chất dồi dào có chức năng tổng hợp khiến cho các vết thâm và sẹo mờ đi, điều chỉnh các vùng da không đều màu, loại bỏ vết sạm nắng và giảm các dấu hiệu lão hóa sớm.
Trên đây là là những tác dụng tuyệt vời mà sầu riêng có thể mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng nếu bạn ăn phải trái sầu riêng không rõ nguồn gốc, hư hỏng thậm chí là bị ngâm thuốc, nó cũng sẽ mang lại cho bạn nhiều tác dụng ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên muốn tìm nơi bán sầu riêng uy tín, hãy đến Sầu Riêng Minh Hoàng Khôi để được tư vấn tận tình!